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注意!全球五分之一的人存在这个问题,你可能也有……

2021-03-23 14:21:01 作者:知心 来源:湖南新闻网

2021年3月3日是第22次全国“爱耳日”,今年爱耳日活动的主“人人享有听力健康”。

世界卫生组织发布的数据显示,目前全球共有约4.66亿人存在残疾性听力损失,占全球总人口的5%。到2050年,残疾性听力损失人数或将增加至9亿多,相当于每10个人中,就有1人存在残疾性听力损失。

不仅如此,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人。那么,听力损失是如何界定的?有没有统一标准呢?

世界卫生组织对听损程度的等级划分如下

注意!全球五分之一的人存在这个问题,你可能也有……

通过对不同环境说话声音的敏感度可大致判断听损的程度。

轻度:听悄悄话有困难;

中度:噪声环境下听说话有困难;

重度:大声说话才能听到;

极重度:听大声说话有困难。

这些伤耳的行为你有吗?

注意!全球五分之一的人存在这个问题,你可能也有……

世卫组织建议为所有人,提供耳部和听力保健服务。 日常生活中,我们也要注意保护好自己的耳朵。

(1)避免长期、过度地暴露在音量过大的环境中;

如KTV、设备噪音较大的工厂、建筑工地等。

(2)减少耳机使用时间,千万别戴着耳机睡觉;

针对目前普遍存在的长时间听耳机导致听力受损的现象,专家建议大家,在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则,也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%、连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。

(3)情绪稳定、规律作息

情绪不稳定、生活不规律都有可能影响到内耳循环系统,导致突发性耳聋的发生。

(4)改掉掏耳朵的坏习惯

挖耳勺等异物会破坏外耳道皮肤,引起外耳道损伤、出血、感染,导致外耳道炎和外耳道湿疹。

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